鍛鍊體魄的訓練比止水想要的還要辛苦的多。

在此之前，他一般隻通過跑步來鍛鍊身體，而且也很少跑到精疲力竭。

但今天不一樣，止水幾乎把鍛鍊身體各個部位的鍛鍊都做了一個遍。

做完八百個俯臥撐的時候止水感覺自己的雙臂已經不屬於自己，八百個深蹲之後雙腿像是灌鉛一般沉重，八百個仰臥起坐之後腹部脹痛。

將這些運動基礎運動全部完成之後，靠坐在樹旁的止水感覺自己已經失去了身體的掌控權。

平時看著邁特凱在那猛練還冇什麼感覺，到他自己上的時候他才知道這有多難受。

到了後麵他幾乎是靠著意誌在硬撐，身體的感知已經很模糊了，隻是憑藉著意誌在完成機械的重複運動。

止水差點冇忍住想要動用查克拉來輔助運動，實在是太累了。

想象一下，不斷流下的汗水模糊了你的眼睛，其中蘊含的鹽分讓你的眼睛有些難受，沉重的四肢每動一次都是對意誌與力量的考驗，但你還不能停，因為還冇達到訓練目標。

“四百一十二、四百一十三……”

看著不遠處還在進行蛙跳訓練的邁特凱，止水心中不由得生出敬佩。

他和邁特凱幾乎是一起開始訓練的。邁特凱的運動動作比他還要更難完成，他做俯臥撐隻是做俯臥撐，而邁特凱做俯臥撐還要帶負重在背上放一塊石頭。

即便如此，在同一時間內，邁特凱做的量還是要比他多一些，而且在他精疲力儘之後，邁特凱仍有餘力依然在進行鍛鍊。

其實哪怕是純粹的體術戰鬥，止水也不會輸給邁特凱，甚至要比邁特凱厲害，但是如果隻是體魄強度上的對比，他比邁特凱差了很多。

邁特凱休息的時候止水忍不住問道：“阿凱你在之前就經常鍛鍊吧，這麼大的訓練量都能完成。”

邁特凱點了點頭回答道：“在還冇上忍者學校的時候就開始了，是我父親帶著我一起鍛鍊的。”

聽到邁特凱的話，止水心中有些惆悵，有些羨慕，因為他在那個年紀已經冇有了父母。

止水相信，如果他父母那時候還活著，應該也會教他忍者知識吧。

“止水你是覺得很累無法完成嗎，我這裡有一個訓練秘訣你要聽嗎？”邁特凱決定將他父親傳給他的鍛鍊方法交給止水。

冇有帶土和止水那樣的同族關係，他和止水的接觸不是很多，但經常一起訓練還一起吃飯，邁特凱已經認為止水是值得信賴的同伴。

“什麼秘訣？”止水來了興趣。

“進行自我約束，把這些完成的訓練當做一個挑戰，冇有完成挑戰就要接受懲罰，比如三千個俯臥撐冇有按時做完就罰自己再多做五百個。”邁特凱說道。

“通過給自己帶上枷鎖來逼迫自己，確實是一個很不錯的鍛鍊方法。”止水想了想說道。

他覺得邁特凱這個方法和沐月的戰鬥做題有異曲同工之妙。

止水冇想到邁特凱看上去粗枝大葉的人還能想到這種方法激勵自己。

“很不錯吧，這是我父親教給我的，每次我遇到了難以完成的挑戰都要進行自我約束。”邁特凱撓了撓頭笑道。

“那你父親應該是一個很厲害的上忍吧。”止水稱讚道。

能培養出邁特凱這樣的兒子，他覺得邁特凱父親不可能會差。

“哈哈，隻是下忍而已，不過我覺得我父親很厲害。”邁特凱大笑道。

雖然隻是個萬年下忍，但這不妨礙邁特凱相信自己父親的實力。

“下忍……”止水錶情有些驚訝，對邁特凱的父親更好奇了。

以邁特凱的年齡來說，他父親怎麼也得二十八以上了，三十多都很正常，這個年紀還在下忍，是很少見的情況。

“我這邊有一個關於體術的查克拉運用技巧，我們討論一下吧。”止水投桃報李說道。

……

忍者學校，一年一班的教室內。

“忍術理論課一的課程到這裡就算結束了，還有兩個星期就期末考試了，接下來就好好複習準備期末考試。”沐月說道。

本來是一個星期前講完就行，但沐月講的比較快，所以留了兩個星期的複習時間。

“沐月老師，你彆忘了我的糰子。”紅豆開口說道。

“隻要考得好，糰子少不了你的。”沐月微笑說道。

“沐月老師，我想吃零食。”鋼子鐵舉手說道。

“你們好好準備考試，到時候少不了獎勵。”沐月整理了一下教案說道。

鈴鈴鈴，很快下課鈴聲響起，隨著下課鈴聲一起來的，還有係統的資訊。

講課完成

評價：A

獲得獎勵：火遁·鳳仙花爪紅

沐月把教案拿起心中暗自點頭，這也算是一個較為實用的火遁忍術吧。

“居然要複習兩個星期，想一想都感覺很累。”鋼子鐵吐槽說道。

“那就不要複習唄，反正平時上課又不是冇在聽。”神月出雲建議道。

因為鋼子鐵的不靠譜，神月出雲感覺找女朋友還得靠自己。他已經打聽好了，那個鄰居家的女孩也在上忍者學校，就在一年六班。

他準備拿下理論考試第一，然後以第一的身份去接近。

鋼子鐵雖然上次考試比他低幾分，但最近的模擬考已經跟他相差無幾了，神月出雲感覺鋼子鐵是爭奪第一的勁敵，所以他想讓鋼子鐵放棄複習想法。

“不複習。這聽上去也不錯，我聽我高年級的表哥說，有時候考試不複習以更輕鬆的姿態去麵對考試，反而會考的更好。”鋼子鐵點了點頭說道。

其實鋼子鐵第一句吐槽就是為這句話做鋪墊，他想讓神月出雲放棄複習想法，然後他勇奪第一。

因為他已經在美惠麵前誇下海口說能拿到理論第一，神月出雲就是他拿第一的勁敵。

“誒，真的是這樣嗎？”紅豆有些心動，她感覺複習兩個星期很累。

鋼子鐵和神月出雲紛紛點頭認可。

“止水，你平常考試會複習嗎？”紅豆問下後方的止水。

止水搖了搖頭，他上課就全部記住了。

看見止水這個上次考試理論第一的人都這麼說，紅豆瞬間眼睛一亮，感覺真的可以不用複習了。

“那這個週末我們一起去玩吧。”紅豆向兩位好兄弟發出邀請。

“不了，週末我家裡有事。”鋼子鐵搖頭拒絕，他纔不想去玩，隻想讀書複習拿下第一。

“那出雲你呢？”紅豆看向神月出雲。

神月出雲也搖了搖頭說道：“我家最近事情很多，我也去不了。”

好不容易把人忽悠住不複習，他當然要在家猛看書複習。

“這樣啊，那我找其他人玩了。”紅豆冇有懷疑兩人的話。

真正的考試，在場外就已經開始了，而紅豆則是已經被淘汰。